Omdat iedereen anders is en een andere begeleiding nodig heeft zullen we in het begin gaan bespreken
wat voor u de beste manier is om deze cursus tot een goed einde te brengen.
Om een duidelijk beeld te krijgen van uw huidige situatie gaat mijn voorkeur erna uit om te starten met
een voedingsdagboek.
Het is van belang om duidelijk inzicht te krijgen in uw eetpatroon.
Waarom bent u te zwaar of te licht en waarom lukt het niet om het streefgewicht te
bereiken en te behouden?
Als eerste wordt uw BMI, gewicht, vetpercentage en andere belangrijke informatie verzameld
om een goed inzicht te krijgen in de huidige situatie.
Tevens houdt u 5 dagen lang een voedseldagboek bij. Aan de hand hiervan gaan we
beoordelen welke voedingsstoffen u teveel of te weinig binnenkrijgt.  
U krijgt een overzicht met van alle voedingsstoffen (zie voorbeeld)

Het is tevens mogelijk dat uw verzekeringsmaatschappij een vergoeding biedt voor de
consulten die u bij mij kunt volgen. Kijk bij vergoedingen voor meer informatie.