Ik ben Evelien en ben in juni begonnen met de balanscursus omdat ik wat te licht was en daardoor niet lekker in mijn vel zat.
Ik dacht dat dit niet aan mijn voeding kon liggen omdat ik van mezelf vond dat het met mijn eetpatroon wel goed zat.
Toch wilde ik een gokje wagen en eens kijken wat Marieke voor mij kon betekenen.
Daaruit bleek dat ik toch het een en ander kon veranderen door anders te gaan eten en beter op mijn voeding te gaan letten.
Ik weet nu precies wat mijn lichaam nodig heeft om in balans te blijven en ben door de cursus ook een aantal kilo's aangekomen zodat ik nu op een gezond gewicht zit en weer lekker in mijn vel zit.
Evelien
Ik dacht dat dit niet aan mijn voeding kon liggen omdat ik van mezelf vond dat het met mijn eetpatroon wel goed zat.
Toch wilde ik een gokje wagen en eens kijken wat Marieke voor mij kon betekenen.
Daaruit bleek dat ik toch het een en ander kon veranderen door anders te gaan eten en beter op mijn voeding te gaan letten.
Ik weet nu precies wat mijn lichaam nodig heeft om in balans te blijven en ben door de cursus ook een aantal kilo's aangekomen zodat ik nu op een gezond gewicht zit en weer lekker in mijn vel zit.
Evelien
Ervaringen
Op dit gedeelte van de website wordt u op de hoogte gehouden van de ervaringen van de klanten.
Wilt u ook uw ervaringen delen?
Mail dan uw ervaringen naar: rightturn.lifestyle@gmail.com.
Wilt u ook uw ervaringen delen?
Mail dan uw ervaringen naar: rightturn.lifestyle@gmail.com.
In de zomervakantie van 2008 ben ik in contact gekomen
met Marieke.
Het kennismakingsgesprek was erg confronterend, want ik
erkende nu tegenover iemand dat ik veel te dik was en dat ik dat helemaal niet fijn vond.
Nadat ik op de weegschaal had gestaan kwam ik erachter
dat mijn BMI 47 was. ( oei )
Marieke vertelde me toen dat ik een traject van 3 jaar te gaan had.
Daar schrok ik van, want ik dacht dat ik in 1 jaar wel van
mijn overgewicht af zou zijn.
Gaandeweg het traject ben ik gaan begrijpen waarom het
3 jaar duurt : Het is niet alleen mijn gewicht kwijtraken, maar het is ook mijn “ingeroeste snoepgewoonte “ veranderen. Want dat wil ik nu voor eens en altijd veranderen, ik wil ook kunnen genieten van een snoepje of een stukje gebak. En me dan niet schuldig voelen.
Nu, na 7 maanden en ruim 25 kilo lichter, voel ik me stukken beter. Het besef dat je iets lekkers mag geeft een goed / vrij gevoel, het feit dat ik ben gaan bewegen geeft me een nog beter gevoel.
Want dat moest ik ook gaan doen : bewegen ( oei )
Nu fiets ik gemiddeld 3 x per week naar mijn werk ( 20 km )
en wandel regelmatig.
Ik weet dat ik er nog lang niet ben maar ik voel me stukken beter dan 7 maanden geleden.
Ik vind het nog regelmatig moeilijk om na bv 2 koekjes te stoppen, of na een handjevol chips. Maar ik weet dat ik dat ga leren want ik wil het.
Maar het verschil met 7 maanden geleden is al zo goed dat ik weet dat het me gaat lukken.
met Marieke.
Het kennismakingsgesprek was erg confronterend, want ik
erkende nu tegenover iemand dat ik veel te dik was en dat ik dat helemaal niet fijn vond.
Nadat ik op de weegschaal had gestaan kwam ik erachter
dat mijn BMI 47 was. ( oei )
Marieke vertelde me toen dat ik een traject van 3 jaar te gaan had.
Daar schrok ik van, want ik dacht dat ik in 1 jaar wel van
mijn overgewicht af zou zijn.
Gaandeweg het traject ben ik gaan begrijpen waarom het
3 jaar duurt : Het is niet alleen mijn gewicht kwijtraken, maar het is ook mijn “ingeroeste snoepgewoonte “ veranderen. Want dat wil ik nu voor eens en altijd veranderen, ik wil ook kunnen genieten van een snoepje of een stukje gebak. En me dan niet schuldig voelen.
Nu, na 7 maanden en ruim 25 kilo lichter, voel ik me stukken beter. Het besef dat je iets lekkers mag geeft een goed / vrij gevoel, het feit dat ik ben gaan bewegen geeft me een nog beter gevoel.
Want dat moest ik ook gaan doen : bewegen ( oei )
Nu fiets ik gemiddeld 3 x per week naar mijn werk ( 20 km )
en wandel regelmatig.
Ik weet dat ik er nog lang niet ben maar ik voel me stukken beter dan 7 maanden geleden.
Ik vind het nog regelmatig moeilijk om na bv 2 koekjes te stoppen, of na een handjevol chips. Maar ik weet dat ik dat ga leren want ik wil het.
Maar het verschil met 7 maanden geleden is al zo goed dat ik weet dat het me gaat lukken.