Welkom, op deze pagina kunt u informatie vinden over de aangeboden cursussen.
Alle cursussen zijn erop gericht om het streefgewicht te behalen en te behouden of u nu overgewicht
of ondergewicht heeft. U begint niet aan een streng dieet, maar kleine aanpassingen in voeding- en
beweeg gewoonte leveren de gewenste resultaten. Samen zorgen we voor een nieuw leven dat vrij is van lijnen,
het jojo-effect en andere negatieve effecten die vaak afvallen en aankomen tot gevolg hebben.
Right turn lifestyle geeft u hierbij de beste begeleiding en ondersteuning.

Gestart wordt met het intake gesprek van 1 uur, waarbij we gaan kijken naar uw huidige situatie
en wat uw persoonlijke einddoel is.
Daarna gaat u ongeveer een week een voedseldagboek bijhouden. Vijf dagen (inclusief een weekend)
houdt u bij wat u eet en drinkt.
Aan de hand daarvan gaan we in het tweede gesprek (45 minuten) kijken waar u teveel of tekorten heeft
ten aanzien van de inname van voedingsstoffen, vitamine en mineralen.

Via de onderstaande menubalk kunt u eens rustig de mogelijkheden doorlezen.

Natuurlijk help ik u graag om hier een verstandige keuze in te maken mocht u er zelf niet uit komt (zie Contact).